受動性テスト — 問題の前で立ち止まる理由

なぜ私はいつも、やるべきことの前で立ち止まるのでしょうか。先延ばしにしているのではなく、体がこわばります。断るべきときに、かえって笑って合わせてしまいます。肝心の問題はそのままなのに、その周りだけを忙しく回ります。そしてある日突然爆発させたり、すっかり座り込んでしまったりします。怠けでも、意志の不足でもありません。

交流分析（TA）では、こうした瞬間を受動性（passivity）と呼びます。問題を解く力がないからではありません。問題・自分・相手のどこかを、自分でも気づかないうちに割り引くこと — つまりディスカウント（discount）が起きたとき、私たちは問題を解く代わりに、四つの「止まり方」のどれか一つを使います。

このテストは24の質問で、その四つのやり方 — 凍りつく、合わせる、空回りする、爆発させる — のうち、あなたの得意技が何かを見つけます。得意技がわかれば、立ち止まったその場所からもう一度動き出す第一歩が、はるかに具体的になります。

このテストの理論的な根は、交流分析のカセクシス学派を率いたシフと同僚たち（Schiff et al., 1975）の受動性の理論です。彼らは臨床の現場で、人は問題を解決しないとき、でたらめに行動するのではなく、四つの型にはまった受動的行動（passive behaviors） — 何もしない（doing nothing）、過剰適応（overadaptation）、いらだち行動（agitation）、無能化または暴力（incapacitation/violence） — を使っていることを観察しました。

四つの行動に共通するエンジンは、ディスカウント、つまり問題の存在・深刻さ・解決の可能性・自分の解決能力のどれかを、無意識に小さく見積もる心の習慣です。シフ学派のこの整理は、その後、交流分析のカウンセリングで、「人はなぜ、わかっていても動かないのか」を説明する標準的な枠組みとして定着しました。